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足の構造と機能

足の構造と機能

今回は足部の関節についてお話したいと思います

足部の関節は足根部、中足部、足指に関節の3つにわけることができます

〈足根部の関節〉

1、距腿関節

2、足根間関節　

①距骨下関節

②踵立方関節

③距舟関節

④楔舟関節

⑤立方舟関節

⑥楔立方関節

⑦楔間関節


arch 4.jpg

〈中足部の関節〉

1、足根中足関節

2、中足間関節

〈足指の関節〉

1、中足指節関節

2、指節間関節

といった多くの関節が連動して足の機能を発揮しています

その他、関節を安定させるために内側側副靭帯（三角靭帯）、外側側副靭帯（前距腓靭帯、後距腓靭

帯、踵腓靭帯）などの靭帯が支えています


tarsal5.jpg

関節には体のバランスを感じるレセプター（センサー）があり、体の傾きや衝撃などを脳に伝えて

反射によって安定を保っています

歩行を始めとした多くの運動を行う上で、それらの構造がきちんと機能しているかは

非常に重要になります


pp61.jpg


パワープレートは一秒間に30~50回という振動刺激が

3次元（前後、左右、上下）に伝わることで、筋力や骨の強化だけでなく、レセプターに対して

非常に多くの情報を送ることになり、活性化させることができます


pp51.jpg
2014年4月 8日（火） 人体の構造、機能｜ コメント(0)｜ トラックバック(0)

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プロフィール

中込慶一
（ナカゴメケイイチ）
・出身地：東京都
・血液型：O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技：スポーツ全般　陸上
・趣味：音楽・バイクツーリング
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