冷えは美容に悪影響

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女性ホルモンはその名の通り、女性が女性らしくいるために無くてはならないホルモンです

今回はこの女性ホルモンと冷え症が大きく関わっていることについてお話したいと思います

・女性ホルモンの作用

① 生理を起こさせる

② コラーゲンの生成

③ 毛細血管を拡張する（頭髪に関わる毛乳頭などを含む）

④ うなはたけ（肌のうるおい、なめらかさ、ハリ、弾力、血色）に関わる

⑤メラノサイトを刺激する

生理周期が28日なのと同じように皮膚も同じ周期で入れ替わっているため

女性ホルモンの分泌がうまくできている時には、生理周期も肌の状態も良いと判断できます

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・女性ホルモンを減少させてしまう要因

① 卵巣の寿命

② ストレス　
　　
司令塔である視床下部への影響

③ 冷え

ホルモンは血管に分泌されるため、冷えがあり血流が悪くなっている場合は

ホルモンがうまく運ばれません

男性ホルモンを産生する精巣は、体温よりも低いところの方が

都合が良いために、体表にありますが、女性ホルモンを産生する卵巣は

膀胱の後ろ、直腸の前という非常に置く深くに位置しており

温めることで活性が高まります

ですから深層を温めることが重要なのです

④ 情動（愛情、美意識、欲望）の低下

エステティックのプロフェッショナルを指導していらっしゃる森征秀美先生は

美意識はオシャレをすることだけではなく自分らしさやこだわり

自分の中でこれをするとウキウキするポイント（パワースポットなど）を

見つけておくと良いということをお話されていました

パワープレートは筋力アップと血管拡張作用で自律神経を刺激し

冷えにくい体を作るとともに、ストレスホルモンを減少させ

女性ホルモンの正常な分泌をサポートします！

パワープレートで美意識を高めて、女性ホルモンの分泌量を増やして

女子力を上げましょう！

2014年1月 7日（火）冷え性｜コメント(0)｜トラックバック(0)

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