鳥越俊太郎さんとパワープレート

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エルクレストで働きませんか？

鳥越さんは2005年に番組内で直腸癌であることを公表し、

両方の肺にも転移し、2年後には肝臓にも転移しましたが

治療をしながら2年前にトータルワークアウトのトレーナー、ケビン山崎氏と出会い

トレーニングを通じて72歳になった今でも精力的に仕事をされています

トレーニングを始めたきっかけは2005年からの3年間、抗がん剤治療、肝臓の切除手術を行い

癌の治療が一区切りした時に70歳を前にして

仕事後に自宅のマンションの廊下に敷いてあるカーペットに脚ととられて躓くことが増え

これは意識と実際の体の動きにギャップができていることを認識したことが大きく

トータルワークアウトの門を叩くことになったそうです

・トレーニングを始めて変わったこととして鳥越さんが感じていることは

① 自分の体が思った通りにキレがある動きができるようになった

② 持久力が付き、階段や荷物を持って歩くなどの日常の様々な行動が楽になった

③ 50代を過ぎると老化を実感するようになるが

トレーニングをすることによって、エイジングのスピードを緩やかにできることや

今まで考えていなかった新しいことに挑戦しようというチャレンジ精神が芽生えた

とおっしゃっています