生活習慣病とパワープレート
日本では現在、糖尿病を中心とする生活習慣病の患者は急増しており
厚生労働省の調査では、予備軍も含めた糖尿病患者数は
1997年には890万人だったのに対し、2007年では2210万人と
10年間で約2.5倍に膨れ上がっています
メタボリック健診には懸念されている点があり、肥満の方は健診で
生活習慣の改善するべきであると認識することができますが
痩せている場合も安心できません
ある総合病院の健診センターに務める医師は
「運動した結果として痩せているならいいのですが、そうではなくBMIが18.5を
下回るような人は筋肉量が少なく、総合的な体力にも乏しい
ですから病気にもなりやすく、なった時の抵抗力にも不安があります
特に女性が問題で、妊娠した際に低体重児が生まれるリスクや
年齢を経て骨粗鬆症になる確率も高い」
と述べています
パワープレートトレーニングは、短時間で筋肉量と体力をつけると共に
骨の強化をすることができます
痩せているからといって安心せずに筋骨格系をきちんと鍛えて
生活習慣病に負けない健康な体をつくりましょう!
厚生労働省の調査では、予備軍も含めた糖尿病患者数は
1997年には890万人だったのに対し、2007年では2210万人と
10年間で約2.5倍に膨れ上がっています
メタボリック健診には懸念されている点があり、肥満の方は健診で
生活習慣の改善するべきであると認識することができますが
痩せている場合も安心できません
ある総合病院の健診センターに務める医師は
「運動した結果として痩せているならいいのですが、そうではなくBMIが18.5を
下回るような人は筋肉量が少なく、総合的な体力にも乏しい
ですから病気にもなりやすく、なった時の抵抗力にも不安があります
特に女性が問題で、妊娠した際に低体重児が生まれるリスクや
年齢を経て骨粗鬆症になる確率も高い」
と述べています
パワープレートトレーニングは、短時間で筋肉量と体力をつけると共に
骨の強化をすることができます
痩せているからといって安心せずに筋骨格系をきちんと鍛えて
生活習慣病に負けない健康な体をつくりましょう!
2012年7月19日(木)
メタボ対策|
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