Joy fitness
私がパワープレート東京にいた頃からトレーニングを担当させて頂いている
薬膳アドバイザー、食文化研究家でもある青柳敬子さんが
久しぶりにトレーニングを受けにいらしてくれました
最近までシンガポールに行かれていたそうで
大のパワープレート好きである青柳さんは現地でパワープレートスタジオを見つけ
Joy FITNESSというところでパワープレートレッスンを受けていらっしゃたそうですが
そこでのトレーニングがもの凄くきつかったと指導されたポージングを教えてくださいました(笑)
向こうではPT(理学療法士)の方もトレーナーとして在籍しているそうで
体の構造を知りつくした方が考えた難易度の高いトレーニングがたくさんあり
私もとても刺激を受けました!
ぜひ教えていただいたトレーニングをヒントに
私なりのトレーニングをまた新たにつくっていきたいと思います!
またシンガポールのフィットネスクラブにはこんなオシャレなスペースがあり
コーヒーを飲んだりしてくつろげるそうです
そしてパワープレートが世界中に広がっていることを改めて感じ
この最先端のトレーニングを日本でももっと多くの方に知って頂けたらと思います
パワープレート導入店はこちら
薬膳アドバイザー、食文化研究家でもある青柳敬子さんが
久しぶりにトレーニングを受けにいらしてくれました
最近までシンガポールに行かれていたそうで
大のパワープレート好きである青柳さんは現地でパワープレートスタジオを見つけ
Joy FITNESSというところでパワープレートレッスンを受けていらっしゃたそうですが
そこでのトレーニングがもの凄くきつかったと指導されたポージングを教えてくださいました(笑)
向こうではPT(理学療法士)の方もトレーナーとして在籍しているそうで
体の構造を知りつくした方が考えた難易度の高いトレーニングがたくさんあり
私もとても刺激を受けました!
ぜひ教えていただいたトレーニングをヒントに
私なりのトレーニングをまた新たにつくっていきたいと思います!
またシンガポールのフィットネスクラブにはこんなオシャレなスペースがあり
コーヒーを飲んだりしてくつろげるそうです
そしてパワープレートが世界中に広がっていることを改めて感じ
この最先端のトレーニングを日本でももっと多くの方に知って頂けたらと思います
パワープレート導入店はこちら
2012年6月 3日(日)
日記|
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