ホルモンと脂肪燃焼
パワープレートトレーニングを行うと脂肪燃焼を促進する成長ホルモンの分泌が
増加することが証明されていますが、それ以外にもダイエットに有効なホルモンが
分泌されます!

脂肪細胞中で直接脂肪分解を担っているのは
ホルモン感受性リパーゼという酵素です
ホルモン感受性というくらいですからホルモンに反応して活性が調整されます
アドレナリンやノルアドレナリンというホルモンが分泌されると活性化され
インスリンで抑制されます

アドレナリン、ノルアドレナリンはエネルギーを消費を促すホルモンで
心拍数を上げたり、血糖を上昇させる作用があります
パワープレートはこれらのホルモンの分泌を適度に高めて
脂肪が燃焼されやすい状態をつくります

これらのホルモンは、筋中の乳酸濃度を高めるような
レジスタンストレーニング(重りを持つなどの体に負荷をかけて行うトレーニング)で
分泌が促されますが

パワープレートは、振動で体への加速度を上げるアクセラレーショントレーニングによって
重りを持たなくてもそれと同等の負荷を作り出すことができ
気軽に脂肪燃焼効果を得ることができるのです!

パワープレート導入店はこちら
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分泌されます!

脂肪細胞中で直接脂肪分解を担っているのは
ホルモン感受性リパーゼという酵素です
ホルモン感受性というくらいですからホルモンに反応して活性が調整されます
アドレナリンやノルアドレナリンというホルモンが分泌されると活性化され
インスリンで抑制されます

アドレナリン、ノルアドレナリンはエネルギーを消費を促すホルモンで
心拍数を上げたり、血糖を上昇させる作用があります
パワープレートはこれらのホルモンの分泌を適度に高めて
脂肪が燃焼されやすい状態をつくります

これらのホルモンは、筋中の乳酸濃度を高めるような
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2012年3月 9日(金)
ダイエット|
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