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セルライトを減らす

セルライトを減らす

セルライトは肥大した脂肪細胞のまわりに老廃物を含んだ水分（リンパ液）が衣のように付着し

そのまわりをコラーゲン繊維が覆って硬くなったものですが

その原因は様々です

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アルコール、加工食品やカフェインといった食事は

脂肪組織の中に毒素が残り、セルライトを増やします
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また急激なダイエットも危険性を増加させます

体が飢餓状態になってしまうため、セルライトを形成する飽和脂肪を吸収しやすくなるのです

この脂肪は血管をブロックし、組織にも同様に残り老廃物除去を妨げます

薬も原因になり、ダイエットピル、睡眠薬、利尿薬などはすべてセルライトをつくりやすくします

避妊薬もまたエストロゲンレベルを上げる傾向があるため同様です

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これらのことを全て気をつけるのは大変で、気づかぬうちに悪化してしまっていることが多々あります

また、セルライトを減らすにはただダイエットをしただけでは効果はあまりありません

パワープレートがセルライトに有効であるということは多くの研究で明らかになっています

パワープレートでマッサージを行うと、振動と圧迫によってコラーゲン線維からリンパ液が搾り取られて

セルライト自体を小さくすることができます！


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2012年3月 4日（日） 美容｜ コメント(0)｜ トラックバック(0)

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プロフィール

中込慶一
（ナカゴメケイイチ）
・出身地：東京都
・血液型：O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技：スポーツ全般　陸上
・趣味：音楽・バイクツーリング
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