パワープレートのマッサージ

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エルクレストで働きませんか？

パワープレートは筋力アップやエクササイズ以外にも

多くの機能を持っており、その一つがマッサージです

三次元の高速振動は、一秒間に30~50回という速さで筋肉をマッサージし

効果的に血流を改善し、短時間での疲労回復や老廃物の除去が可能です

また、リラックス状態が持続している間は、幸福感や安心感、リラックス感など

気分を改善する神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンなどが分泌されます

身体が緊張性振動反射と伸張反射のリズミカルな収縮、弛緩刺激によって

筋ポンプや循環の促進が治療のマッサージに匹敵する効果を発揮するのです

パワープレートのマッサージはJリーグをはじめとした

多くのスポーツの場面で取り入れられており

サッカーではハーフタイムに選手たちの疲労を素早く取り除くことによって

後半でも前半と同じような機敏な動きが可能になります

アメリカ人医師のEdmund Jacobson博士は1920年代に

不安は筋緊張に伴って生じることから、その緊張を解くことで不安も軽減することができることを

発見しました

すなわちパワープレートは、運動によるストレスの発散とマッサージによる不安の減少を

同時に行うことができる両刀使いのマシンなのです！

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2011年8月31日（水）パワープレートについて｜コメント(0)｜トラックバック(0)

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