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こんな本を待っていた！

こんな本を待っていた！

パワープレートの特徴であるアクセラレーショントレーニングについての

原理、科学、効果などをまとめた本が発売されました！

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世界各国で様々な研究が行われ、その効果が認められているパワープレートの

アクセラレーショントレーニングですが、その効果は


・筋力や筋パワーの向上


・柔軟性の向上


・疼痛の軽減


・たんぱく質合成ホルモンの分泌促進、ストレスホルモンの減少


・コーディネーションや固有受容器感覚の向上


・姿勢制御やバランス能力の改善


・循環能力やリンパ排液の促進


・ケガからの回復促進


・治療的な処置としての効果


・骨密度向上や骨粗鬆症予防


・皮膚とコラーゲンの再生強化


・心血管系の改善


・代謝の向上


など非常に多岐にわたります



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今後はこれらについての素晴らしい研究結果を

私の経験や症例なども交えて、分かりやすくご紹介できたらと思っています

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2011年8月 7日（日） 日記｜ コメント(0)｜ トラックバック(0)

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プロフィール

中込慶一
（ナカゴメケイイチ）
・出身地：東京都
・血液型：O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技：スポーツ全般　陸上
・趣味：音楽・バイクツーリング
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