人体の神秘

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エルクレストで働きませんか？

今日は学校で二度目の解剖学実習に行ってきました！

実習をさせていただいたのは新宿にある東京医大です

東京医大.jpg

今回は筋肉を中心に見学させて頂きました

普段、パワープレートを使って筋肉を引き締めるという仕事をしていく上で

教科書では表せない細かい筋肉の配置や走行を改めて理解することができたので

より質の高いレッスンをお客様に提供することができそうです！

今日見させて頂いたご検体は高齢の方のものが多かったのですが

筋肉はやせ細っていて、大腿の筋は鍛えている人の腕くらいの太さしかありませんでした

ジョーン・ヴァーニカス著の「宇宙飛行士は早く老ける？」では

筋肉が弱ることが老化を加速させると述べられています

宇宙.jpg

運動不足や便利さを追い求めた生活は、快適さと引き換えに

重力から逃れようとしたことによる筋力の弱体化を招きます

これは、逆にいえば重力をうまく利用して筋肉に適度な負荷をかけトレーニングしていけば

それは素晴らしいアンチエイジングになるということです

パワープレートはアクセラレーショントレーニングという最先端のトレーニング理論によって

人体に加速度を与えて重力をかけていきます

これが成長ホルモンの分泌を高めてアンチエイジングをサポートしていきます

何歳になっても筋肉を鍛えることは可能です

ぜひ最先端のトレーニングを体感してください！

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2011年6月19日（日）日記｜コメント(0)｜トラックバック(0)

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