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エルクレストパワープレートルームがオープン！

エルクレストパワープレートルームがオープン！

私がトレーナーを務めるエルクレスト代々木公園店のパワープレートルームが

本日オープンいたしました！

まずパワープレートを体感して頂こうということで体験会をさせていただいたところ

たくさんの方に集まっていただきまして誠にありがとうございます

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パワープレートの効果は非常に多岐に渡るため、一言で伝えることは難しいのですが

実際に乗っていただくと、短時間でも体の変化を感じることができます

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パワープレートはトレーニング、ストレッチ、マッサージといった大きく分けて3つのことができますが

それぞれのポージングを十分な知識を持ったトレーナーのもとで

きちんとしたアライメント、意識を持って行わなければ

良い効果が得られないばかりか、筋肉の付き方がアンバランスになってしまったり

関節に無理な力がかかってしまうこともあります

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しかし、パワープレートを置いているフィットネスクラブの中には

トレーナーがつかないところが多くみられます

そのため、最先端のマシンであるパワープレートがブルブルマシンと混同されてしまうのですが

サッカー日本代表や女子バレー日本代表などをはじめとした多くのアスリートや

様々な医療機関でも導入されていることからもわかるように

きちんとした使い方をしていれば、計り知れない可能性を秘めたマシンなのです！

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今回の様な体験会やレッスンを通して、パワープレートの本当の能力を引き出して

お客様の美容と健康の近道になれればと思っています！

パワープレート導入店はこちら

2011年5月 7日（土） 日記｜ コメント(0)｜ トラックバック(0)

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プロフィール

中込慶一
（ナカゴメケイイチ）
・出身地：東京都
・血液型：O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技：スポーツ全般　陸上
・趣味：音楽・バイクツーリング
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