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フェイスマッサージ

フェイスマッサージ

今回のポージング説明では、フェイスマッサージをご紹介します

パワープレートの前で膝をつき、プレートの上に頬杖をつくようにして

顔の気になる部分に指の腹を当てて振動をかけていきます

GAC 2 227.JPG

顔にも表情筋と呼ばれる表情をつくるための筋肉が集まっています


表情筋.jpg
これらも緊張すると弾力がなくなりシワやたるみの原因になります

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パワープレートの振動をかけることで素早く緊張をとり

リフトアップさせることができます!

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また体重のかけ方で強度を調節できるのでせび試して頂きたいと思います!

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プロフィール

中込慶一
(ナカゴメケイイチ)
・出身地:東京都
・血液型:O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技:スポーツ全般 陸上
・趣味:音楽・バイクツーリング
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