ヒップマッサージ
今回のポージング説明ではヒップマッサージをご紹介します!
ポーズは至って簡単で、パワープレートの上に殿部が乗るように仰向けになるだけです!

殿部の筋肉は、姿勢に深く関わっています

ヒトは他の哺乳類の動物に比べて殿筋が発達しているため
直立二足歩行が可能なのですが、他の動物はそれが弱く
前屈みのヨロヨロしたような歩き方になります

ですから人の場合、この筋肉が緊張したり疲労したりしていると
姿勢の安定が損なわれ、腰痛の原因になります

パワープレートを使ってマッサージをすると
振動が血管を拡張して、非常に短時間で筋肉をほぐすことができます!
ポーズは至って簡単で、パワープレートの上に殿部が乗るように仰向けになるだけです!

殿部の筋肉は、姿勢に深く関わっています

ヒトは他の哺乳類の動物に比べて殿筋が発達しているため
直立二足歩行が可能なのですが、他の動物はそれが弱く
前屈みのヨロヨロしたような歩き方になります

ですから人の場合、この筋肉が緊張したり疲労したりしていると
姿勢の安定が損なわれ、腰痛の原因になります

パワープレートを使ってマッサージをすると
振動が血管を拡張して、非常に短時間で筋肉をほぐすことができます!
2010年12月 9日(木)
ポージング紹介|
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