今週の花13
最近、パワープレートでのトレーニングをして驚いていることがあります
それは、今年のような猛暑でもほとんど汗をかかないと言っていた方が
パワープレートのレッスンを受けるようになって
何年ぶりかにどっと汗をかけるようになったということです!
それも一人ではありません
外の暑さとキンキンに冷えた室内の温度差に体がついていかず
気づかないうちに発汗をコントロールする自律神経の働きが乱れていきます
パワープレートに乗ることで体の奥深くにある筋肉まで動かされ
芯から体温が上がり正しい神経の働きが戻ってくるのです!
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2010年9月 7日(火)
パワープレート東京|
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