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パワープレートと成長ホルモン2

パワープレートと成長ホルモン2

前回のブログに続き、今回も成長ホルモンの美容における素晴らしい効果についてお話します

私たちの体は、エネルギーを得るために

グリコーゲン、中性脂肪、たんぱく質などの大きな分子を分解して使っていますが

これを異化と言います

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また、組織や器官をつくり、維持していくために

アミノ酸、グルコース、脂肪酸などの小さな分子のものから

大きな分子を合成しており、これを同化と言います


これらに関わるホルモンは主に異化を刺激するものと

同化を刺激するホルモンに分かれますが

成長ホルモンの面白いところはこの二つの作用を持ち合わせていることです!

筋肉や骨に対しては修復、再生といった同化作用を持ち

中性脂肪には、脂肪酸とグリセロールに分解するという異化作用を持っています


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成長ホルモンの一般成人における一回の分泌量の平均値は血中濃度にして15~20μg/Lとされています

ある研究では、200μgの成長ホルモンを静脈注射して、血中濃度が約18μg/Lになるようにし

その直後の体脂肪の分解を調べた結果、注射から2時間後には

脂肪の分解によって生じる脂肪酸とグリセロールの血中濃度が2倍に増大したそうです!

power-plate-dvd-pilates.jpg通常の分泌量でも、これだけの効果があるのですが

パワープレートでは最大4.6倍の成長ホルモンを分泌させることができるため

筋肉量増加による基礎代謝量の上昇と相まってかなりの脂肪分解が期待できます!

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プロフィール

中込慶一
(ナカゴメケイイチ)
・出身地:東京都
・血液型:O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技:スポーツ全般 陸上
・趣味:音楽・バイクツーリング
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