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医療の現場

医療の現場

2010年8月7日(土) 午後6時~6時30分にBS朝日で放送された 

鳥越 俊太郎さん司会の『医療の現場』はご覧になりましたか?


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70代になっても正しい方法でトレーニングを行えば、しっかりと肉体改造ができます

番組の中でもプログラムの中にパワープレートを入れていましたが

これは非常に有効で、今までのトレーニングのように重りを持って負荷をかけるわけではなく

3次元の振動によって体を加速させて負荷をかけることによって

高齢者でも安全かつスピーディーに鍛えることができます!

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筋力が弱ってきたからといって、いままでできていたことがやりにくくなったとしても

それを諦めるのではなく、体を鍛えることによって再びできるようにしていくことが

本当の長寿国の姿だと思います!

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プロフィール

中込慶一
(ナカゴメケイイチ)
・出身地:東京都
・血液型:O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技:スポーツ全般 陸上
・趣味:音楽・バイクツーリング
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