医療の現場
2010年8月7日(土) 午後6時~6時30分にBS朝日で放送された
鳥越 俊太郎さん司会の『医療の現場』はご覧になりましたか?
70代になっても正しい方法でトレーニングを行えば、しっかりと肉体改造ができます
番組の中でもプログラムの中にパワープレートを入れていましたが
これは非常に有効で、今までのトレーニングのように重りを持って負荷をかけるわけではなく
3次元の振動によって体を加速させて負荷をかけることによって
高齢者でも安全かつスピーディーに鍛えることができます!
筋力が弱ってきたからといって、いままでできていたことがやりにくくなったとしても
それを諦めるのではなく、体を鍛えることによって再びできるようにしていくことが
本当の長寿国の姿だと思います!
パワープレート導入店はこちら
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70代になっても正しい方法でトレーニングを行えば、しっかりと肉体改造ができます
番組の中でもプログラムの中にパワープレートを入れていましたが
これは非常に有効で、今までのトレーニングのように重りを持って負荷をかけるわけではなく
3次元の振動によって体を加速させて負荷をかけることによって
高齢者でも安全かつスピーディーに鍛えることができます!
筋力が弱ってきたからといって、いままでできていたことがやりにくくなったとしても
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2010年8月 8日(日)
健康|
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