HOME > パワープレートWEB講座 > 

今週の花8

今週の花8

今週の花の中に今まで全く見たこともない植物が入っていました!

GetAttachmekhjbt.aspx.jpg
GetAttachment.frgfaspx.jpgclear.gifレンコンのような形で穴が開いていて、穴の中に実のようなものがたくさん入っています

何ていう名前なのか、どこの国のものなのかかなり気になります

GetAttaftghschment.aspx.jpgこちらは南アフリカ原産のキングプロティア

GetAttachおp;ment.aspx.jpg

ところで今年は10年に1度の猛暑になるそうです!

暑いとどうしても運動が億劫になってしまいがちですが

エアコンなどで体の中は冷えているので、

きちんと運動をして筋肉を鍛え、体の深部を冷やさないようにしていくことが必要です

sa-mo.jpg

きちんと汗をかく習慣がつけば自律神経も安定して

夏バテ予防にもなりますよ

パワープレート導入店はこちら









ページトップ

プロフィール

中込慶一
(ナカゴメケイイチ)
・出身地:東京都
・血液型:O型
・昭和61年4月7日
・日体柔整専門学校卒
・柔道整復師
・全国冷え症研究所に5年勤務ののち現在は、パワープレート東京にてインストラクターを務める
・特技:スポーツ全般 陸上
・趣味:音楽・バイクツーリング
» パワープレート東京トレーナー紹介へ

ケータイ版QRコード

  1. QRコード