『メタボリックシンドロームとパワープレート』

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メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積によって

糖尿病や高血圧、高脂血症を招き、

動脈硬化から最終的には脳血管疾患につながるという非常に恐ろしいものです。

しかし、一度ついてしまった内臓脂肪を減らすのはとても大変です

なぜなら内臓の筋肉は自分の意志では動かせないからです

パワープレートの振動は

内臓の筋肉を含めた深部の筋肉を動かすことができるので

普通にトレーニングをしていれば自然にメタボ対策ができてしまうのです。

現在では、病院などでの運動療法、

企業内での福利厚生の一環としての運動促進、

福祉施設でも取り入れられてます。

2010年6月 1日（火）健康｜コメント(0)｜トラックバック(0)

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