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パワープレート症例 －水泳のパフォーマンスアップ－
50代女性の方の症例です
私がパワープレート東京で働いていた頃から通って下さっているお客様で
趣味で水泳とランニングもされています
この方が、先日の土曜、日曜と行われた鎌倉ラフウォーター、葉山オープンウォーターという
スウィムの大会に出場され、年齢別でそれぞれ2位と1位を獲得されました！
以前から大会には出場されていましたが
近頃は体調が優れなかったり、お仕事が忙しかったこともあって
あまり種目の練習やパワープレートレッスンも受けられない状態でした
久しぶりにトレーニングを再開した時には
ピーク時に比べると運動機能がかなり低下している状態でした
先月頃から徐々に練習の強度を上げられるようになり
パワープレートでも基本的な体幹の安定性、体の使い方から作り直していき
競技に合わせた動きや筋力アップを行なっていきました
また持病として腰痛をお持ちなので、そちらに対してはカイロプラクティック治療も行い
筋肉の緊張のアンバランスや姿勢の調整をしていきました
厳しい状況を乗り越えて、今回のような結果を出されたこの方の気持ちの強さと
努力は本当に素晴らしいと思います
次はもっと良いパフォーマンスが出せるようにサポートさせて頂ければと思います！
2015年7月11日（土）
パワープレート症例｜
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