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寒暖差アレルギーと自律神経
2月まで非常に寒い日が続いていましたが
このような時期に多いのが寒暖差アレルギーです
急な寒暖差で鼻腔の血管の太さが変化し、アレルギー性鼻炎のような症状が起こるため
このように呼ばれています
これは温度に合わせて体を調節し適応させる自律神経の乱れが原因です
自律神経が対応できる気温差は約7℃と言われており
それ以上になるとうまく体が環境に反応できなくなってしまうのです
夏の暑い日にクーラーの効いた部屋に入ると、くしゃみや鼻水が止まらなくなるのも
同じメカニズムです
実際はアレルギーや風邪ではないため、薬は効きません
冷えと自律神経には密接な関係があり、冷えは自律神経を乱す最大の要因といわれています
その中で一番多くみられるのは様々なストレスによる交感神経の緊張です
交感神経の緊張は血管の筋肉を収縮させ、毛細血管への血流が減少し
手先、足先はもちろん、内臓の温度が低下します
この状態では、肌荒れ、偏頭痛、不眠、便秘、軟便、めまい、耳鳴りなどの
様々な不定愁訴を引き起こしやすくなるとともに、免疫力や代謝も低下します
乱れた自律神経のバランスを整えることは容易ではありません
まずは規則正しい生活をして神経のリズムを取り戻すことが重要ですが
仕事などの都合で活動と休息の時間がまちまちになってしまう方もすくなくありません
全国冷え症研究所の山口勝利先生は、超短波のWブロックという画期的な方法で
交感神経の緊張をとることに成功しました
超短波は元々、関節や筋肉を温め血流を改善し、疲労の回復や痛みの軽減を行う治療器でしたが
これを頚部と腰部にある交感神経の神経節に当てることによって
超短波の1秒間に数千万回にも及ぶ波長が交感神経のマッサージを行い
緊張をとると共に、温熱効果によって血流を改善し、内臓温を上昇させます
2013年3月 5日（火）
冷えと自律神経｜
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