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代々木上原店/パワープレート

POWER PLATE パワープレートをご存知ですか?

わずか1日15分、週3回のトレーニングを行うだけで、筋力、血液循環およびパフォーマンスの向上を実現します!

パワープレート導入店 エルクレスト代々木上原店

エルクレスト 代々木上原店 スタッフ

ご予約・お問い合わせ(完全予約制)03-5738-2370 (平日)10:00~20:30(土日祝)11:00~19:00[不定休]

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パワープレート料金表(パーソナルレッスン)

※すべての料金は税別となります。ご契約・ご購入時には消費税が別途必要となります。

パワープレート 使用イメージ
時間 資格 料金
30分コース 1回 8,000円(税別)
10回券 60,000円(税別)
トライアル(20分) 初回のみ 3,000円(税別)

「パワープレート導入にあたって」 エルクレスト代々木上原店 カウンセラー パワープレート認定インストラクター 小野勝則

今、時代は深刻な高齢化社会を迎えようとしています。そして徐々に顕在化してきた高齢社会の問題点。 それらの問題点に、我々は今何をすべきかを考えさせられています。長寿大国日本!と、世界では謳われていますが、果たして素直に喜んでいいものでしょうか?

エルクレスト パワープレート トレーニング肉体寿命は伸びていますが健康寿命は縮んでいる...いくら長寿になっても日常生活動作が悪くなってしまえば、人生は楽しみどころか苦痛になります。
近年、健康の為、医療費削減の為、自治体などが定期的な運動講習会の参加者を募る記事をよく目にするようになりました。
スポーツトレーナーとして15年目を迎え、様々な経験をさせていただきましたが、10年程前から骨粗鬆症という言葉が、一般スポーツの現場でも耳にするようになったのを覚えています。
運動不足に気付き、運動を始める。とても良い事だと思います。筋肉はトレーニングによって何歳でも発達する!と言われてます。 では、骨はどうでしょう?

近年、転倒により下半身を骨折し、寝たきりを余儀なくされ運動不足に拍車がかかる事例をよく目にします。 骨密度・成長ホルモン、その他諸々の身体機能の低下は老化現象のサインであり、低下スピードを僅かながら緩やかにするのが、スポーツ指導者の精一杯の対応でした。しかし《パワープレート》は違います!
骨密度増加や成長ホルモンの分泌、動脈硬化の予防など、最新の医科学的データが日々上がってきています。

エルクレスト代々木上原店では、従来のWブロック温熱法による免疫力向上だけでなく、よりアクティブな毎日を過ごして、自分の健康は自分でつくる!をテーマに最先端トレーニングマシン《パワープレート》を導入致しました。
現在では《パワープレート》によって、疲れにくくなった・気分が良い・体が軽い・汗をかける体になった・耳が聞こえやすくなった・体が温かい.........など、現場レベルで様々な好影響をお聞きします!
体力がもつか心配・久しぶりの運動でケガが怖い・運動に何時間も費やせない・軽度の骨粗鬆症だから骨折が怖い、などの心配が運動意欲を抑制し、運動不足という負のスパイラルを形成します。
そこから一歩踏み出してみませんか?

運動不足解消にとどまらず、何十年後のあなたのために《パワープレート》と共に、全力でサポートさせていただきます。

パワープレートは代々木上原店にて体験いただけます。

予約・お問い合わせ(完全予約制)03-5738-2370 (平日)10:00~20:30(土日祝)11:00~19:00[不定休]

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