エルクレスト（渋谷区）に所属するエステティシャンによる、キレイになれる秘訣を毎月ご紹介いたします。 | エンビロン公認エステサロン エルクレスト

冬のトラブルといえば
乾燥、くすみ、ザラザラと肌へのお悩みがでてくることが多いと思います。

乾燥を放っておくと潤いがなくなり
シワになったり肌トラブルを起こす可能性がでてきます。
温度、湿度の変化で敏感へ、代謝の低下へつながります。

肌にいい湿度は65%〜75%と言われていますが
冬は10%をきることもあるため保湿が重要となります！

【モイスチャーオイルカプセル】
沢山の美容成分が配合されています。

⚫ビタミンA ･･･バリア機能を正常化
⚫ビタミンC、E ･･･抗酸化力を高める
⚫ダイズ油･･･女性ホルモン作用、ハリや弾力、潤いを与える
⚫シトステロール･･･潤い

乾燥肌、乾燥からくるシワの改善
ハリを出しダメージから肌を守ります。

一粒使い切りのカプセルタイプで保湿のプラスαのアイテムとしてオススメです！

【モイスチャーACEオイル】
⚫ビタミンA･･･バリア機能を正常化
⚫ビタミンC･･･美白効果、抗酸化物質
⚫ビタミンE ･･･抗酸化物質

初めての方でも使え
肌にハリ、潤いをあたえます
オイルですがベタつきが気にならず肌になじみます
顔だけでなくボディの乾燥にも使えます

オイルカプセル、ACEオイルで
潤いガードでの保湿ではなく栄養もプラス
して肌の中から潤う肌をつくり、
乾燥しらずの肌を目指しましょう！

薄着の衣類から厚手の衣類に変わり、肌寒さを感じる時期になりました。
旅行やレジャー、美味しい食事、スポーツ、エンジョイして
夏の疲れを引きずっていませんか？

夏の疲れ…
・クーラーなどで身体を冷やしすぎると、慢性的になり、のどを冷やすと喘息や鼻炎、中耳炎を引き起こす。
夏にアイスクリームやジュースを飲み過ぎた人は胃腸の働きが低下するので、疲れがとれにくくなる。
下半身を冷やし過ぎた人は関節炎、膀胱炎、婦人科系の病気がおこりやすくなる。
・自律神経の乱れで頭痛も起こる場合もある。
・夏に紫外線を多くあびすぎると、シミになったり、皮膚の免疫力の低下でヘルペスになる。
夏の疲れが長引く場合は病気にかかりやすい状態になります。
夏の疲れは慢性化しやすいのでストレスや夜更かしを早めに解消して、生活のリズムをととのえましょう。　

◎長引く夏の疲れの解消法
適度な運動や有酸素運動をする。(早歩き、エアロビクスなど)　
イライラしない。(自分の好きな事でリラックスする。)
入浴で足を温め、ふくらはぎ足首、指全体を揉む。
冷たい食事ではなく、温かいものをとるようにする。
腹式呼吸で胃腸を動かす。
シミ予防で、活性酸素を減らすため、緑黄色野菜、ビタミンC、お酢、ポリフェノールをとり、錆びない身体をつくる。
冬を迎える前にコンディションを整えていきましょう。