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渡辺肇子先生ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟ研修 2012.1．13．【後半】
『メディカルハーブの基礎知識』
・ローズヒップとエキナセア
大好きなローズヒップ
懇意にさせていただいている
戸澤明子ドクターと佐藤義之ドクターの共通点
それは、
毎日ビタミンCを愛飲されています
戸澤ドクターは武田製薬の顆粒のものご指名です
驚くのは、その量・・・
戸澤ドクターは、毎日2,000ミリグラム
佐藤ドクターは、毎日9,000ミリグラム
最初は、聞き間違えたと思って聞き直してしまったほど
ビックリしました！！！
もちろんその理由はちゃんとおありです
勉強になります
やはりビタミンCは、病気の予防に有効なのだと再認識いたしました
私もそのまま真似をしたのでは芸がないので
せっかく勉強したメディカルハーブで
ということで毎日、飲んでます
※私の場合、ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーを毎日
とにかくカゼを引きません！
実感します
少しでも悪寒がしたり、ヤバいな～と感じたら普段の倍くらい飲むと
翌日には絶好調という感じです
ストレスの多い人、タバコやお酒の好きな人にも最高だと思います
渡辺先生に教えていただいて一通りメディカルハーブも愛飲しましたが
最終的に毎日必ず続いているのが
ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーです
毎日、最低このポットでまるまる一杯分
ティーカップで4杯は取れます
ローズヒップは、ビタミンCの爆弾と言われ
あの激務と大酒飲みで有名な、みのもんたさんが毎日ご愛飲していることでも知られています
皆さん勘違いされているのは、ビタミンCは、酸っぱいと思われていること
ローズヒップはまったく酸っぱくありません
それよりもハイビスカスの方が酸っぱいです
色は、ローズヒップは、黄色からややオレンジ色
ハイビスカスは、深紅になります
ハイビスカスは、クエン酸ですから血流を促がし、乳酸を還元しますので
疲労回復に有効です
私にはとってもあっている気がします
エルクレスト専任講師をお願いしている
渡辺肇子先生監修による
「いちばんわかりやすい
ハーブティー大辞典」から
◎ローズヒップ
シミやソバカスを防ぎ
お肌を守る「ビタミンの宝庫」
ローズヒップは、偽果と呼ばれる部分から、
種子や白毛を取り除いたもの。
ビタミンC,Eなどを豊富に含みます。
注目は、レモンの20～40倍のビタミンCを含む点です。
肌の細胞を酸化から守り、
メラニン色素の生成を防いでシミを予防。
さらにコラーゲンの生成にも関係し、肌の弾力を保ちます。
別名：ドッグローズ
学名：Rosa canina
分類：バラ科バラ属
ティーに使う部分：偽果（ぎか）
主要成分：ビタミンC、ペクチン、果実酸、カロチノイド、フラボノイド
作用：緩下、ビタミンC補給、抗酸化
味と香り：程よい酸味とほんのりした甘み
エキナセアは、次回に譲ります。
