2012年2月 | エンビロン公認エステサロン エルクレスト

佐藤義之ドクターによる「免疫講座」

 

2012.2.25.（土）　15:30～17:00

 

＠玉川温泉　湯治館　そよ風

 

 

冬季は、アクセスが良くないため飛行機ではなく、新幹線で田沢湖まで

 

田沢湖駅からは、路線バスで玉川温泉まで・・・

 

一般車両は通行止めのため、入っていけません。

 

4月19日までは、通行止めだそう

 

さすが雪国

 

吹雪いているわけではありません

 

道路だけは除雪してありますが

 

この迫力です

 

東京生まれ東京育ちの私には北国の雪景色は異国情緒たっぷりですが、地元の人はウンザリでしょう！

 

－3℃、今日は暖かいそうです

 

 

田舎に来るとよく見かける運賃表示

 

田沢湖駅から玉川温泉まで1400円、約1時間の道のりです。

 

 

約半年ぶりの再会です！

 

佐藤先生人形は、患者さんからのプレゼントで2体あります

 

もう一体は、もちろん日本橋清州クリニックに！

 

 

 

宿に到着するやいなや相談会が・・・

 

 

患者さんからのご紹介で次の患者さんへ電話相談に応じる佐藤先生・・・

 

現代の赤ひげ先生

 

 

佐藤先生の姿を見つけると次々に相談の方が・・・

 

 

左の方は佐藤先生と大の仲良しのAさん、昨日まで入院されていたそうですが

 

佐藤先生が来られるということで急遽同じ新幹線で！

 

湯治場にドンペリ持参で皆にそれを振る舞う豪快さ

 

ご馳走様でした！

 

 

今回の会場は、いつもの3階ではなく、2階のラウンジで・・・

 

少し暗くて残念ですが皆さんお待ちかねです

 

今回のテーマは、

 

「牛乳論争を検証すると瞑眩（めんげん）を考える」です

 

 

90分の講演があっと言う間です

 

いつもと変わらぬ佐藤先生節・・・

 

衝撃の講演内容でしたから終了後も質問攻めの先生です

 

 

 

夕食も自然と先生のまわりに人が集まってこられて相談会が・・・

 

 

朝食と夕食はバイキングですが、献立は一般の旅館とそれほど違いがありません

 

朝も話題は、もちろん健康に関することです

 

普段飲んでいるサプリメントのことであれこれ・・・

 

 

2階のレストランから宿の玄関を望む・・・夜中に結構降りました 

 

 

2階の312号室から窓の外を望むと・・・木に雪の綿あめが！

 

 

沿道に除雪で積もった雪の壁が・・・バスの屋根とほぼ同じ高さです

 

   

 

童心に帰って、停車中のバスの窓を開け、沿道に積もった雪をパクつく先生！

 

次々に先生から皆のもとに雪が回ってきます

 

ほのぼのします

 

人の魅力はギャップです（笑）

 

 

◎今月は、埼玉の桶川で200人近くを集めて免疫講座をされた佐藤先生。

 

来月からは、なんと九州、宮崎県で年4回免疫講座が開催されます。

平成24年　

第1回	3月10日(土)
第2回	6月9日(土)
第3回	9月8日(土)
第4回	12月8日(土)

ふぁみりーランドK川崎

宮崎県宮崎市太田4-4-16
0985-58-3363

 

 

・休日返上、すべて無報酬のボランティア

 

仏様のような佐藤先生です。

 .

 .

.

 ●佐藤先生のクリニックのホームページはコチラから

 

●第1回　『ガンにならない生き方』
●第2回　『ガンにならない生き方』
●佐藤先生を囲んでの座談会

 

中込の職場です

 

 

 

 

2012.2.15.（水）　19：00〜21：00

2012.2.22.（水）　10:30～12:00

 

佐藤義之ドクター・レベルアップ研修

 

テーマ『牛乳論争を検証する』

 

＠エルクレスト代々木公園店　セミナールーム

 

 

講師は、日本橋清州クリニック院長、佐藤義之先生です

 

 

牛乳は、加工する前の生乳と加工乳では成分が変わってしまう。

 

 

◎加工前の生乳には、

 

●炭水化物である乳糖を分解するラクターゼという酵素

 

●脂肪を分解するリパーゼ酵素

 

●タンパク質を分解するプロテアーゼ酵素

 

●ラクトフェリンという抗酸化、抗炎症、抗ウイルス作用、免疫調整作用などを有する物質がふくまれている。

 

 

◎搾乳されてから30～40日後にパック詰めして店頭に並ぶ加工乳は、

 

搾乳したままでは、約4％含まれる脂肪分が脂肪球として固まるため

 

時間をかけて撹拌（ホモゲナイズ）される。

 

そのことでなめらかで口当たりの良い製品となる。

 

ところがその過程で乳脂肪が空気中の酸素と混じり合い、過酸化脂質に変化する。

 

これはまさしく『錆びた脂』であり、活性酸素と同じ役目を持つ。

 

 

◎ホモゲナイズ後、雑菌の繁殖を防ぐための殺菌法は、日本では、超高温短時間殺菌法が主流である。

 

●120～130度で2秒加熱

 

 生乳に含まれるさまざまな栄養成分である酵素やタンパク質は、熱に弱い。

 

43～48度で失活し、56度で破壊が始まる。

 

超高温短時間殺菌法で

 

・過酸化脂質は増加

 

・タンパク質は熱性変質

 

・ラクトフェリンも失活する。

 

◎牛乳に含まれるタンパク質の8割を占めるカゼインは、本来胃に入ると固まり、消化しがたいものである。

 

◎ラクトフェリンは、仮に加熱処理されていない牛乳を飲んだとしても大人が飲めば胃酸で分解され失活する。

 

・生後間もない赤ちゃんは免疫力が低いが、胃がまだ未発達であるため胃酸の分泌が少ないため母乳に含まれるラクトフェリンが消化されず吸収できるようになっている。

 

・牛乳に含まれる乳糖を分解するラクターゼという酵素は、腸の粘膜に存在し、赤ん坊は十分な量を保持しているが、年齢と共に減少する。

大人が牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり、下痢をするのは、ラウターゼが殆んど失われたことを意味する。

 

つまり、哺乳類に於いて乳というものは、生まれたての赤ん坊だけが無理なく消化・吸収できるようになっていて、成長した人間や動物が飲むようにつくられていないということである。

 

 ◎カルシウムの吸収について

 

確かに牛乳を飲むと血液中の急激に上昇する。

 

すると恒常性コントロールのため余剰カルシウムを排泄し、却って体内のカルシウムを減らすという皮肉な閣下になる。

 

また、牛乳には、マグネシウムが含まれていないためカルシウムがどんなに多くても骨として形成できない。

 

従って、

 

牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる。

 

・2000年にハーバード大学で発表されたデータによると、世界4大酪農国のアメリカ、スウェーデン、デンマーク、フィンランドで骨粗鬆症と股関節骨折が多いという事実。

 

 

◎発ガンについて

 

2008年、厚生労働省の発表で、乳製品の摂取量が多いと前立腺ガン、乳ガン、卵巣ガンの発症リスクが高くなるとしている。

 

英国の医学雑誌、ランセットでは、乳がんリスクで7倍、前立腺ガンで4倍としている。

 

 

 ◎牛乳が身体に良いとされている意見の根拠は？

 

１．現在の栄養学の中心となっているのは、栄養素とカロリーに重点をおいているため

 

２．加工前の生乳の栄養をを評価している

 

タンパク質、脂質、乳糖、鉄分、カルシウム、リン、ナトリウム、ビタミン等

 

 

◎牛乳好きの人には、

 

ホモゲナイズされていない、しかも低温殺菌の牛乳を飲むと良い。

 

 

【今回の研修で特に心に残ったお話し】

 

「医者としての経験上、人の体は、急激な変化を好まない。」と仰ったこと。

 

・牛乳好きのカルシウム不足のお話しも恒常性維持機能の観点から考えるとなるほどな～と合点がいきました。

 

・キレやすい子供が社会問題になっていますが、その原因の一つにスナック菓子に含まれているショ糖の例を上げていらっしゃいました。

 

ショ糖は、吸収が良いため急激に血糖値を上げます、すると恒常性を保とうと呼応して急激にインスリンの分泌を促がします。

 

今度は、急激に上がった血糖値が下がるため、再度恒常性が働き、血糖値を上げようとアドレナリンの分泌を促す。

 

アドレナリンは、興奮を促すホルモンであるため情緒の安定性にバランスを欠きキレてしまう。

 

というような作用機序がおこります。

 

何事もバランスが大切であるということを再認識させていただきました。

 

 佐藤先生が書かれた

「牛乳に関する論争を検証する」は、コチラから

 

 

• →佐藤仁是先生のことをもっと詳しく知りたい方はこちら
• →続きはこちら「佐藤先生とヒメマツタケの出会い」

 

 

中込の職場です

 

 

 

2012.2.22.（水）　10:30～12:00

 

『社内レベルアップ研修』

 

テーマ：牛乳の功罪を一考する

 

＠エルクレスト代々木公園店　セミナールーム

 

 

講師は、日本橋清州クリニック院長、佐藤義之先生です

 

 

 

 

• →佐藤仁是先生のことをもっと詳しく知りたい方はこちら
• →続きはこちら「佐藤先生とヒメマツタケの出会い」

 

 

中込の職場です

 

 

 

2012.2.17.（金）　11：00～17：00

 

@エルクレスト　代々木公園店　セミナールーム

 

 

中込の職場です

 

 

2012.2.17.（金）　11：00～17：00

 

@エルクレスト　代々木公園店　セミナールーム

 

 

 

 

 

中込の職場です

 

 

 

2012.2.17.（金）　11：00～17：00

 

@エルクレスト　代々木公園店　セミナールーム

 

 

 

中込の職場です

 

2012.2.17.（金）　11：00～17：00

 

@エルクレスト　代々木公園店　セミナールーム

 

 

 

 

 

 

2012.1.25.（水）

 

ミラクルひかる？

 

 

 

誰がつけたのかわかりませんが、

 

エルクレストで働いていた時には、

 

通称・こたむ

 

元美容師。

 

平成15年3月入社

 

 

履歴書の志望動機には・・・

 

エステティシャンへのあこがれがどうしても消えず

 

これからの自分の将来のためにも挑戦してみたいと強く思っています。

 

マッサージは、私の生活の中でもなくてはならないものであり、

 

自信のあるものでもあります。

 

人の幸せはまずは、すこやかな新陳代謝であると私は思っています。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

やはりちょっと変わってますよね～

 

入社したのが今から10年近く前とは、改めて驚きました

 

昨日のことのようです

 

個性的なスタッフでしたから本当によく覚えています

 

とにかくお客さんを笑わせることに夢中です

 

本末転倒

 

完全に勘違いしてました

 

お手入れしながら宇多田のものマネが始まります

 

陰では、私のマネをしてスタッフを笑わせていたそう...

 

オレにも聞かせろ～！（笑）

 

 

当時、あまりに遅刻が多いので

 

誓約書まで書かせたものが今でも残っています

 

1．目覚ましをもう1台追加

 

2．2時までには寝る

 

3．湯船の中で寝ない。

 

（紹介本人了承済み）（笑）

 

道、間違えたね～

 

「お笑いにでも行けば～」

 

皆に言われてました

 

それがまさか本当に・・・！？

 

決して甘い世界ではありません

 

プロ野球選手並みの激戦区でしょう！

 

売れても一瞬で終わりの人がほとんどのハズ

 

10年やっているそう！

 

立派です

 

私は、テレビで見たことがほとんどありませんが、

 

結構、みんな知っているみたいですね・・・

 

今日は、関西系のTV番組に出演のため

 

サロンに10年ぶりの凱旋です

 

昔働いていたお店でインタビューを受けながらの撮影とあいなりました

 

 

 

どうやら私の仕事のルーツだか原点だか、そんな番組だそうです

 

関西テレビ⇒こころの旅

 

 

ここまで来たらとことん頑張ってほしいな～と思っています

 

厳しい世界でもまれているからでしょう、腰が低くとても礼儀正しくなっていました

 

会った瞬間、あまりに綺麗になっていたので驚きでした、

 

 

彼女も私と同じ、何の保証もない個人事業主です

 

お互い頑張ろうな！

 

 ミラクルひかるウィキペディアはコチラから

 

 

中込の職場です

 

  

2012.1.13.（金）　11:00～13:00

 

 

『メディカルハーブの基礎知識』

 

 

・ローズヒップとエキナセア

 

 

 

 

 

 

 

大好きなローズヒップ

 

 

懇意にさせていただいている

 

 

戸澤明子ドクターと佐藤義之ドクターの共通点

 

 

それは、

 

 

毎日ビタミンCを愛飲されています

 

 

戸澤ドクターは武田製薬の顆粒のものご指名です

 

 

驚くのは、その量・・・

 

 

戸澤ドクターは、毎日2,000ミリグラム

 

 

佐藤ドクターは、毎日9,000ミリグラム

 

 

最初は、聞き間違えたと思って聞き直してしまったほど

 

 

ビックリしました！！！

 

 

もちろんその理由はちゃんとおありです

 

 

勉強になります

 

 

 

やはりビタミンCは、病気の予防に有効なのだと再認識いたしました

 

 

 

私もそのまま真似をしたのでは芸がないので

 

 

せっかく勉強したメディカルハーブで

 

 

ということで毎日、飲んでます

 

 

※私の場合、ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーを毎日

 

 

とにかくカゼを引きません！

 

 

実感します

 

 

少しでも悪寒がしたり、ヤバいな～と感じたら普段の倍くらい飲むと

 

 

翌日には絶好調という感じです

 

 

 

ストレスの多い人、タバコやお酒の好きな人にも最高だと思います

 

 

 

渡辺先生に教えていただいて一通りメディカルハーブも愛飲しましたが

 

 

最終的に毎日必ず続いているのが

 

 

 

ローズヒップとハイビスカスのブレンドティーです

 

 

毎日、最低このポットでまるまる一杯分

 

 

 

ティーカップで4杯は取れます

 

 

ローズヒップは、ビタミンCの爆弾と言われ

 

 

 

 

あの激務と大酒飲みで有名な、みのもんたさんが毎日ご愛飲していることでも知られています

 

 

皆さん勘違いされているのは、ビタミンCは、酸っぱいと思われていること

 

 

ローズヒップはまったく酸っぱくありません

 

 

それよりもハイビスカスの方が酸っぱいです

 

 

色は、ローズヒップは、黄色からややオレンジ色

 

 

ハイビスカスは、深紅になります

 

 

ハイビスカスは、クエン酸ですから血流を促がし、乳酸を還元しますので

 

 

疲労回復に有効です

 

 

私にはとってもあっている気がします

 

 

 

エルクレスト専任講師をお願いしている

 

 

渡辺肇子先生監修による

 

 

「いちばんわかりやすい

 

 

 

ハーブティー大辞典」から

 

 

 

 

 

◎ローズヒップ

 

 

シミやソバカスを防ぎ

 

お肌を守る「ビタミンの宝庫」

 

 

 

 

 

ローズヒップは、偽果と呼ばれる部分から、

 

 

種子や白毛を取り除いたもの。

 

 

ビタミンC,Eなどを豊富に含みます。

 

 

注目は、レモンの20～40倍のビタミンCを含む点です。

 

 

肌の細胞を酸化から守り、

 

 

メラニン色素の生成を防いでシミを予防。

 

 

さらにコラーゲンの生成にも関係し、肌の弾力を保ちます。

 

 

 

 

 

別名：ドッグローズ

 

 

学名：Rosa　canina

 

 

分類：バラ科バラ属

 

 

ティーに使う部分：偽果（ぎか）

 

 

主要成分：ビタミンC、ペクチン、果実酸、カロチノイド、フラボノイド

 

 

作用：緩下、ビタミンC補給、抗酸化

 

 

味と香り：程よい酸味とほんのりした甘み

 

 

 

 

エキナセアは、次回に譲ります。

 

 

 

中込の職場です

 

 

 

 

  

 2012.2.5.（日）　12：00〜14：00

2012.2．5．（日）

 

日本経済新聞,Sunday　Nikkeiから

 

日経新聞で一番好きな記事が毎週日曜日の「今どき健康学」

 

 

 

 

本当は日経でなくもいいような～。私には背伸びのような～

 

エッ？健康欄？と言われそうです。

 

ストレス社会の中で

 

ストレス解消のアドバイスをしなければいけない場面が毎日のようにサロンの現場ではあります

 

●趣味を持ちましょう

 

●ストレッチをしましょう

 

●気分転換のハーブティーがいいですよ

 

●音楽を聴いたり、気のおけないお友達との談笑の時間を持ちましょう

 

●散歩をしましょう

 

●映画を見て気分転換

 

●ウインドウショッピングはいかが～などなど

 

 

アドバイスや方法論はいろいろあります

 

ただ今日は、その中でもエビデンスのある情報です

 

記事をまとめてみますと・・・

 

・ストレスを受ける

↓

・視床下部が脳下垂体に指示

↓

・副腎皮質刺激ホルモンの放出

↓

・副腎から

カテコールアミン（副腎髄質ホルモン）

コルチゾール（副腎皮質ホルモン）

が分泌。

 

これらを総称して

ストレスホルモンと呼ぶ。

 

適度なストレスは、健康維持にもプラスに働くが、

 

度が過ぎるとホルモンバランスを乱し、

 

・血圧の上昇

・下痢あるいは便秘

・肩こり

・狭心症

・胃潰瘍などに発展することも・・・

 

また先程のカテコールアミンは精神的なイライラを誘発させる。

 

 

ところが適度な運動をすると

 

このイライラの原因であるカテコールアミンの代謝を促し、

 

ストレスからくるイライラなどを消し去る作用があるという

 

つまり、運動は体の健康にとって良いばかりでなく、心の健康にも良いそうです。

 

 

中込の職場です

 

2012年1月31日発行のクレアボーVol69は、

 

『エステティックにおけるエイジングケア』

 

というテーマで編纂されています

 

 

〈特集〉

「エイジングケアとメディカルとの連携」

 

と題し、我らが戸澤明子先生がコメントを寄稿されています

 

その中には、日本の美容マーケットの動向を考えた時、ドキッとさせられる内容が書かれています

 

一部抜粋させていただきながらご紹介いたします

 

 

 

 

⇒「エステティックサロンにおけるエイジングケア」というテーマに対する答えは、非常に難しいと考えられます。

 

10年前、私は医療とエステティックサロンの「共存共栄」を口にしていましたが、

 

いまでは、共存は難しいと考えています。

 

いま、美容医療を本気で実現しようとしている医療機関は、

 

美容に必要な医療技術を併せ持つスキンケアサロンの経営を打ち出し、

 

医療との連携を患者サイドに理解させながら、

 

「医師が背景にいるサロン」を印象づけ、「結果を出す」ことに大成功しています。

 

以上抜粋。

 

エステティックサロンの経営者には、非常に厳しいコメントです 

 

 私は、この話しに共感しながらも確信があります

 

エステティックサロンの役割について・・・

 

私の持論です

 

困ったときはすべてお客さんが教えてくれます

 

「現場第一主義」

 

その時に大切なのが、"素直な心"

 

これが無いと

 

見れども見えず、訊けども聞こえずという結果になってしまいます

 

そしていつも大切にしている考え方

 

「ゴールを描け」

 

5年後、10年後の自サロンをどうしていたいか？

 

どうなっているのか？

 

明確にイメージすることが重要です

 

「描いたものが現われ、描かないことは現れない」

 

当然の結果です

 

これから日本の人口はどんどん減っていきます

 

10年後、50年後、100年後にエステティックという職業が無くなっていると思えば

 

さっさとこの仕事は辞めた方がいいでしょう！

 

化粧品もエステも無くなりません

 

これだけ医学が進歩してもなぜ病気や病人が減らないのでしょう？

 

美容と健康は、長寿社会になればなれるほど求められるテーマです

 

これほど時流にマッチし、やりがいのある仕事はないと思っています

 

ただその中で生き残れるかどうかは、別問題です

 

それぞれの経営者の分析力、理念、哲学、行動力、信念が求められます

 

私もまだ道半ば、

 

ただ確実にやるべきことはわかっています

 

神経を研ぎ澄まし、じっくり見たり訊いたりする中から見えてくるものがあります

 

核心部分の信念は私個人の秘めたものとしても

 

「衆知を得る」ことの大切さを感じます

 

長い歴史を振り返ると人や社会は、最終的には必ず正しい判断をするという事実

 

このことに安心感を持つ以外、経営者は不安で仕方ないと思います

 

結局、すべてはお客さんが教えてくれるという原点に返るのです

 

エルクレストは創業以来、メニューも料金もほとんど変わっていません

 

「本物はシンプル、偽物まやかし物は、ややこしい」

 

全ては、お店目線ではなく、お客様目線で考えられるか？

 

私自身、毎月お金を払ってよそ様のエステに通っていますが、

 

「反面教師」いいも悪いもとても勉強になります。

 

 

 

今回は、エイジングケア特集ということでクレアボーさんの計らいで

エルクレストをご紹介くださいました！

「ありがとうございます」

これは広告ではありません。お金払ってませんので、悪しからず（笑）

 

 

エンビロンについてはコチラから

 

中込の職場です

 

 

2012.1.18.（水）　19：00〜21：00

 

エルクレスト代々木公園店　セミナールームにおきまして

 

 

プライマリーケア教室が開催されました

 

 

講師は、矢澤晃子統括チーフです

 

 

2012年1月29日の日本経済新聞に

 

「関心高まる糖質制限食」の記事がありました

 

 

 

先般、京都で医師や栄養管理士らで組織する

 

日本病態栄養学会なるものが開催され

 

「糖尿病治療に低炭水化物食は是か？非か？」

 

と題する討論があったようです

 

エルクレストは、もう既に13年前から

 

"高タンパク質低糖食"のダイエットプログラムを実践してきています

 

記事によるとこの1年で急速に効果を認める専門家が増えてきたそうな

 

私にすれば今頃～？という感じです

 

どうやらその起源は自らが糖尿病患者であった

 

アメリカのリチャード・バーンスタイン医師が1972年ごろに始めた食事法と書いてあります

 

要はその中身は、

 

主食となるご飯やパン、麺類を抜いておかずばかりを食べる方法です

 

最も厳しい場合、

 

1日に摂る糖質の量を20ｇ以下にするのが目安とあります

 

おにぎり1個分の糖質は約40ｇですからその半分ということになります

 

結果として血糖値を高める糖質がごくわずかなので、食後の血糖値の上昇を抑えられるのがポイントと書いてあります

 

通常のダイエットでよく使われるカロリー制限では

 

4群点数法などの「食品交換表」をもとに食材のカロリー計算をし、栄養に目配りをしてメニューを決めなくてはならず

 

手間がかかり、知識のない個人が長期間継続するのが難しいという現実があります

 

ところがこの糖質制限は、食べてはいけないものを決めるだけなので誰でも簡単に実行できるというメリットがあります

 

2008年にイスラエルのグループが322人の被験者を糖質制限とカロリー制限の2つのグループに分け

 

2年間追跡調査をしたところ

 

糖質制限の方が、カロリー制限のグループよりも体重を減らす効果が高かったそうな

 

 

記事によると

 

糖質を減らす分、タンパク質や脂質の割合が増える

 

カロリー制限の場合、3大栄養素の比率は

 

●糖質60％、脂質20％、タンパク質20％

 

糖質制限では

 

●糖質12％、脂質56％、タンパク質32％

 

ドクターの中でも賛成派、反対派に分かれるそうですが

 

意外だな～と思ったのは

 

特異動的作用について全く触れられてないことと

 

個人の性別、年齢、理想体重から割り出したタンパク量に対する表記が無いことです

 

体内エネルギーの燃焼系は、食事における3大栄養素の割合により変化します

 

カロリー制限のようなバランス食での食後の体温上昇と

 

糖質制限による食後の体温上昇では、

 

仮に同じ摂取カロリーであったとしても大きく異なってきます

 

 

エルクレストのダイエットプログラムは

 

スープにしたダイエット食品を使用していますが

 

このスープは、高タンパク質低糖食による特異動的作用を最大限に活用し、

 

無糖食ではなく、ダイエットストレスを緩和するための乳糖を配合し、低糖にしてあります

 

また動物系タンパクであるラクトアルブミンを中心としたアルブミンダイエットは脂肪の燃焼効率がとても高いのです

 

そしてさらに細胞内での燃焼効率を上げるため

 

ビタミンB1、B2、B6などを中心としたビタミン群

 

また抗酸化酵素の材料となるミネラルをキレート加工し、バランスよく配合した食品となっています

 

単純に主食炭水化物を抜けばいいという短絡的な考えでは

 

イライラしたり筋肉量や骨密度、内臓まで痩せてしまうことがあるので注意が必要です

 

この新聞の記事だけを鵜呑みにして自己流ダイエットにならなければいいな～と感じた次第です

 

 

 

 エルクレストのイベント・キャンペーン情報はコチラから

 

中込の職場です

 

 

2012.2.2.（木）10:30～12:00

 

＠エルクレスト代々木公園店　セミナールーム

 

今日は、エンビロン本社　

 

学術担当　鈴木貴志インストラクターにお運びいただいて

 

レベルアップ研修をしていただきました

 

 

 

【季節のスキンケア】

 

 

～冬、寒さに負けない肌つくりのために～

 

 

"冬のスキンケア基本編"

 

●冬に肌のお悩み

 

●カウンセリングの重要性　～乾燥肌の原因～

 

●冬に見られる乾燥肌の原因　～温度と湿度～

 

●乾燥肌のメカニズム　～健康な肌～

 

●乾燥肌のメカニズム　～感想・敏感肌～

 

●乾燥・かゆみによる肌ダメージの悪循環

 

●乾燥肌を補修するためには・・・

 

●乾燥肌へのスキンケア提案

 

●乾燥肌へのスキンケア提案　～洗顔～

 

●乾燥肌へのスキンケア提案　～紫外線対策～

 

 

《冬のスキンケア　おすすめアイテム編》

 

●エンビロンで乾きに負けない素肌作りを！　～エンビロンの洗顔～

 

●エンビロンで乾きに負けない素肌作りを！　～エンビロンのビタミン補給～

 

●エンビロンで乾きに負けない素肌作りを！　～エンビロンの紫外線対策～

 

●エンビロンで乾きに負けない素肌作りを！　～サロントリートメントで集中的な補修～

 

●乾燥肌対策のスペシャルアイテム

～あらゆる角度からの保湿を実現するプラスワンアイテム～

 

●乾燥肌対策のスペシャルアイテム　～初乳ケア～

 

●乾燥肌対策のスペシャルアイテム　～リンクルケアによる表情ジワ・乾燥ジワの補修～

 

●乾燥肌対策のスペシャルアイテム　～冬のかさかさボディケア～

 

 

 

エンビロンの詳細はコチラから

 

 

中込の職場です

 

2012.2.2.（木）10:30～12:00

 

＠エルクレスト代々木公園店　セミナールーム

 

今日は、エンビロン本社　

 

学術担当　鈴木貴志インストラクターにお運びいただいて

 

レベルアップ研修をしていただきました

 

 

【研修内容】

 

1．皮膚理論のテスト・復習解説

 

2．エンビロン基本理論(アドベンす研修会内容の復習）

 

3．季節のスキンケア（冬のスキンケア）について

 

 

 

 

前半のエンビロン基本理論では、

 

 

◎今後、エステティックサロンがこの激戦時代に生き残り、成功していくためには

 

「しっかりとした美容結果を出すこと」

 

戸澤ドクターが力説しています

 

そしてそのためには、カウンセリングがとても重要である

 

(1)　肌を診る力（経験）

(2)　スキンケア理論（知識）

(3)　サロンケア・ホームケアの確立（技術）

(4）　メンタルケア

 

この4点に絞ったオーダーメイドスキンケアが美容結果には必要である

 

 

◎肌の老化のメカニズム

 

光老化の原因は、紫外線と活性酸素によるもの

 

細胞の周りの脂質を過酸化脂質という錆びた脂に変性させてしまう

 

その除去の重要性からトーニングというエンビロンならではお手入れ工程に改めてスポットを当ててくださいました

 

肌に酸化脂を溜め込まないことが正常なターンオーバーを保つことにつながり、

 

さらにエンビロンの中核をなすビタミンの肌への浸透を促すことができる

 

 

◎化粧水の無駄つかい

 

・化粧水乱発の原因

 

水分量の多い化粧水が好まれているのは、その人の肌の状態が活性酸素による錆びた脂で浸透しにくい肌になっていることが原因である

 

エンビロンで化粧水が不要な理由とは、

きちんとトーニングをして錆びた脂をためないように取り除けるので、化粧水じゃなくてもジェル・クリームで十分水分と良い成分を補給することができる

 

 

◎トータルアクティブエイジングについて

皮膚だけだなく、体も心も健康に！

 

スキンケアと運動の重要性

 

皮膚だけケアしても老化は進行していく

なぜなら身体の老化はすべてにつながっている

（骨・筋肉・血管・神経・ホルモンなども健康にすべきである）

 

 

◎ビタンミンAの重要性とビタミンA反応について

 

『ビタミンAの反応が大変』という方が多いが・・・

 

ビタミンAほど安全な物質はない！

経皮的に補給することを恐れてはいけない

 

むしろ不足ている方がリスクが大きいことに気付いてほしい

 

とにかくビタミンは不足しやすい！

 

過敏性肌・過度の乾燥肌でなければCQ1からどんどん使用するべきである

 

ビタミンA反応は毒性反応でもアレルギー反応でもない

 

他の天然成分と言われるものより、よほど肌への負担は少ない

 

なぜなら皮膚にとって必要な成分であるから...

 

また、お肌のダメージの大きい人ほどA反応がでる。だからこそビタミンAを入れるべきである

 

したがってそれまでの反応は我慢すべきである。

 

 

◎紫外線ケアの正しい考え方

 

SPFが高ければ高い方が良いという考え方は間違っている

 

SPFが高いものは肌への負担が大きい

 

ファンデーションをしていればSPF16のラドローションで十分である

 

さらに抗酸化ビタミンが配合されているラドローションは、活性酸素を抑制し、外と中のダブルブロックが可能である。

 

 

エンビロンの詳細はコチラから

 

 

中込の職場です

 

 

 

2012年2月2日（木）10:30～12:00

 

 

 

 

 

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