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プライマリーケア教室 2012.1.8.
2012.1.8.（日） 12：00〜14：00
エルクレスト代々木公園店 セミナールームにおきまして
プライマリーケア教室が開催されました
講師は、矢澤晃子統括チーフです
2012年最初のお教室です
プライマリーケア教室は4つのお教室の中でもできれば一番最初に聴講していただきたい内容です
エルクレストの理念である
「美容と健康は表裏一体」
美しさの近道は、健康であること。
健康の条件に
「快食・快眠・快便」という言葉がありますが
エルクレストでは、
●健康3原則と
●3面美容の実践を提唱しています
この2つをわかりやすくお伝えするのがプライマリーケア教室の目的です
"健康3原則"とは、
ⅰ）バランスの摂れた食事
ⅱ）質の良い睡眠・休養
ⅲ）適度な運動
"3面美容"とは、
ⅰ）外面
ⅱ）内面
ⅲ）精神面
を意味します
今日のお教室終了後のお客様アンケートで
「ストレスがシミの原因の一つになると聞いて恐ろしかったです！」
というのがありましたが
まさにその通りで精神面が美容に大きく影響するわけです
もちろんシミだけでなく
ニキビ・アトピー性皮膚炎もストレスが大きく関与します
エステティックの外面的なお手入れだけでは、美容結果に限界があるのですが、この辺が一番お客様から誤解を受けやすいところです
流行に流されない正しい美容知識をお持ちいただくことが美容結果の近道と確信しています
《お客様の感想文から》
◎勉強になったことは？
・精神面の重要さが勉強になった
・性ホルモンが愛情によって活性することがわかった
・ホルモン分泌で代謝が変わるというのが勉強になった
・成長ホルモン、甲状腺ホルモン、性ホルモン、副腎皮質ホルモン、それぞれがエステティックに関連が深いことがわかった
・心の持ちようでホルモンの分泌量が変わるということ。目からウロコでした。
・物事を良い方向に考えて、ストレスを少なくしていければと思います。
・ホルモンの働きがとても興味深く勉強になりました。
ストレスを感じやすくて、どもそれがどんな風に体に影響しているかは分かっていなかったので、
自分の生活を振り返ると良くないことの方が多いような気がして、
基本的な生活を見直さないといけないなと思いました。
