![サーモシェイプ[スパアクセント]](/img/cmn_left_bnr_thermo.gif){kind=small}
ダイエット教室 2011．9.14．
2011.9.14.（水） 19：00〜21：00
エルクレスト代々木公園店 セミナールームにおきまして
ダイエット教室が開催されました
講師は、矢澤晃子統括チーフです
多くのお客様の勘違い、
サロントリートメントで体重が落ちると思っていらっしゃる方がほとんどです！
体重50kgの女性がエンダモロジーのフルトリートメントを受けて消費するカロリーは、
基礎代謝量にプラスしてわずか23kcalアップされるだけです
アメ玉一つ分のカロリーも満たしません
脂肪1キロは、7,200キロカロリーですから
エンダモロジーを連続して313回かけてやっと脂肪1キロダウンということになります
また運動で脂肪1キロを落とそうと思えば、クロールで7時間泳ぎ続けないといけない計算です
したがって骨量や筋肉を減らさず、健康的に体重を落とそうと思えば
それなりの知識とノウハウが必要になります
それをお伝えするのがダイエット教室の目的です
今日は、初めて自由が丘店のメンバーさんがご参加くださいました！
《感想文から》
◎単にダイエットと、何事もあいまいな知識しかなかったのが、タンパク質60グラムの摂り方、量など正しく知ることができて勉強になりました。
◎自分に対してあまくなり、不規則になっていた食生活への心がけ、気持ちが引きしまりました。－5キロ頑張ろう！
◎家みたいな、温かい、通いやすいエステに出会えたこと！
自分がきれいな自分で年をとっていきたいというのが一番の目的ですが、自分もこの仕事をしてみたいと思えたこと。何かしたいと前向きになれたこと。
正しいお手入れの仕方を知れたこと。
無料でお教室を開いて身体の仕組みを教えてくれること。
2011年9月18日（日）
4つのお教室｜
コメント(0)｜
トラックバック(0)
