![サーモシェイプ[スパアクセント]](/img/cmn_left_bnr_thermo.gif){kind=small}
ついに体験パワーバイク！
2011.6.13.（月） 10:00～17:00
＠新宿京王プラザホテル 南館4F 錦の間
1年前からうわさで聞いていたパワーバイク
遂にその時がやってきました
「えっ～！ うっそ～！ 電源がいらないんだ～！ ビックリ！」
自力で漕いだエネルギーが振動を発生させます
省エネルギーの現在の日本にもってこい！？
パワープレートの唯一の欠点は、有酸素運動ではないところ・・・
その欠点をカバーする強力な味方、
それがパワーバイク
エアロビクスとアネロビクスとのパーフェクトマッチング
ペダルの回転を早めると振動数も上がる仕組みになっています
100万円くらいするのかと思ったら
まだ正式に決まっていないそうですが、40万円くらいだそうです
パワープレートと違ってこれなら住宅事情の悪い日本でも結構受け入れてもらえるのでは・・・
※階下への振動音の問題が。
◇こちらは私の相棒、コンビのエアロバイクです
※イヤーパットから心拍数を把握して負荷を自動で変えてくれるので年齢から割り出した一定の心拍数をキープできるのがお気に入りです。
※健康3原則にある、「適度な運動」とは、160－年齢の心拍数の有酸素運動を30分間維持し、その運動を週に5日以上実行することが理想です。
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2011年6月23日（木）
パワープレート｜
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