![サーモシェイプ[スパアクセント]](/img/cmn_left_bnr_thermo.gif){kind=small}
代々木上原店 小野カツトレーナーマジック
震災前の3月2日から
代々木上原店のパワープレートルームに通うことにし
約週2回のペースで通わせていただきました
当初は、10回だけのつもりでしたが
あまりに勉強になるので、更に10回チケットを購入し、
5月22日に全20回コースが終了しました
トレーナーは、私が大尊敬する小野勝則トレーナーです
今回の最大のお目当てです！
勉強と研究熱心で心から尊敬しています
教え方というかやる気にさせるのもとても上手です
褒め上手です
徐々にメニューをバージョンアップしたり
その日の体調によりメニューを組みなおしてくれたり
30分間という時間を目一杯パワープレートに乗せてくれます
そっと水を出してくれるタイミングも絶妙です
おかげ様で体重は、変化していませんが体脂肪が2％減りましたので
筋肉量が増した証拠です
身体の柔軟性も格段にアップ
前屈で手先が足指にやっとだったのが
今では手のひらが床にべったり
小野カツトレーナーにかなり追い込まれました
気さくな人柄に的確な指導
多くの学びをいただきました
ありがとうございました！
《上原店独自のスタジオ演出》
パワープレートルームはサロンの2階にありますが
正面の窓を開けると、心地よい風と共に竹林が！！！
本物ですよ！
キツメのポージングの後は、癒されます・・・
代々木上原店 小野勝則トレーナーからのメッセージはコチラから
パワープレートの詳細はコチラから
2011年5月25日（水）
パワープレート｜
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