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青木晃・内科医の提唱するアンチエイジング
2010．2．19．(金) 13：00〜17：00
《青木晃医師による特別講演会》
◇◆アンチエイジング医学の第一人者が語る◆◇
『100%ナチュラルな細胞美容とは』
株式会社リツビ主催
＠新大阪トラストタワー
どうしても聴きたくて大阪まで...
今から10年前にエンダモロジーの素晴らしさを私に気づかせてくださったドクター
青木晃先生、相変わらず本当に若々しく、エネルギッシュ
アンチエイジングの第1人者であり、実践者
10年前と何も変わっていません
聡明で、たいへんわかりやすい講義内容
去年、47歳の時、医学部の同窓会での集合写真を見せてくださいました
まわりのドクターより、確実に10歳はお若く見えて会場からどよめきが!
余談で感動したのは、
お子さんの誕生日のプレゼントを買いに行った時、
ついでに見つけて購入されたニンテンドーDS
『歩いてわかる 生活リズムDS』
なんと海外に行った時もカゼを引いて具合の悪い時も
毎日、一万歩、歩き続けたそう
なんと何と366日今日も更新され、
体重7キログラム減!!!
すごくないですか?
やはり医者になられるような方は、意思の強さが違うな!
世の中、私も含めて3日坊主が結構多いのではないでしょうか!
このことが、青木先生のブログにも紹介されています!
●歩くことの重要性、
長生きに関する医学的エビデンスのある方法論は、現在わかっているのは、たった2つしかないそう
1.高栄養低カロリーの食習慣と(腹七分)
2.適度なストレスだそう
2番目の具体的な一つが◆ウォーキング◆
人は、歩けるうちは死なないそうです
具体的な講義内容は、あまりに密度が濃く、
頭の中でまだ消化不良です
追々、ブログの中でご紹介させていただきます
どれだけ素晴らしい方かは、青木先生のブログをぜひご覧ください!
青木先生、エステティックという仕事にたいへんな使命感と
夢の持てるお話しをありがとうございました!
中込の職場ですhttp://www.elcrest.co.jp
大変、過分なご紹介、ありがとうございます。
エンビロンの戸澤先生とも仲良くさせていただいています。
パワープレートにも乗ってるんですよ。
今後ともよろしくお願いいたします。