パワープレートの効果 2014年まとめ[パワープレートについて]
(2015-03-22 12:48:51) by 中込慶一
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エルクレストパワープレート代々木公園店では
お客様に去年一年間パワープレートトレーニングを受けての
身体の変化についてアンケート調査を行いました
その結果を年代別に発表させていただきたいと思います
20代女性
・体力が増えた
30代女性
・体を動かすことが好きになった
・痩せた!
・身体のことを意識するようになった
40代女性
・痩せた
・冷えが楽になった
・運動習慣がついた
・肩こりがひどかったが、今はほとんど無くなった
・膝の痛みが無くなった
・末端の血流が良くなった
・正しい姿勢がつくりやすくなった
・体型維持ができている
・筋力が付いた
・体調が良くなった
40代男性
・筋肉が付いた