筋肉には､素早い動きで働く｢速筋｣と持久力を持つ｢遅筋｣があり
電気通信大の狩野豊教授によると
｢高速化したﾏﾗｿﾝでは速筋の役割が大きい
ただ､速筋内のﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱは分解しやすい糖をｴﾈﾙｷﾞｰ源にしがちである
糖の量は体内に2000kcal分で､使いすぎると走行中に枯渇しかねない｣
と述べており選手が終盤に失速する35kmの壁の原因と言われています
ｴﾈﾙｷﾞｰ源として脂肪もあり､分解されにくいのですが
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱの総量を増やすことで脂肪利用量も増えて
糖を温存､終盤まで走り切れるというものです
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱは速筋線維に5%弱しかありませんが
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは､通常の運動では40%しか使わていないと言われる筋肉を
3次元の振動によって
97%動かすことができ､今まで眠っていた
筋肉と
そのｴﾈﾙｷﾞｰを生み出すﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱを活性化し
増加させるというﾃﾞｰﾀが出ています