膝関節について[健康]
(2011-12-02 22:29:12) by 中込慶一
膝関節は人体で最大の関節で､大腿骨､脛骨､膝蓋骨からなる2関節の複合体です
大腿骨の関節面が2つの半球状であるのに対して
脛骨の関節面は浅い凹状の平坦な構造であることから
膝関節の骨としての適合はとても不安定です
これを補うために膝関節には
･外側､内側の半月板
･前後の十字靭帯
･内､外側側副靭帯
といった組織が覆っています
半月板は断面が三角形の線維軟骨でその機能は
?関節の適合性を良くする
?緩衝作用
?可動性を適正にする
?関節内圧の均等化
?圧迫応力の減少(骨の衝突を防ぐ)
といったものが挙げられます
内､外側側副靭帯は側方への動揺を防ぎ
関節の伸展時に緊張し､屈曲時に弛緩するという特徴があります
従って膝関節に何かしらの問題があり､膝が伸びきらずに生活していると
靭帯がうまく働かず､不安定になり損傷しやすくなります
前後の十字靭帯は､前後の膝の動揺を防いでいますが
ｺﾝﾀｸﾄｽﾎﾟｰﾂなどでは損傷しやすい靭帯です
これらの安定機構に加えて重要なものが筋肉です
しかし体の使い方に癖があったり､筋のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽがあると
骨の変形や痛みの原因になってしまいます
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄはﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑ上でﾄﾚｰﾅｰが正しいｱﾗｲﾒﾝﾄに整え
ｽｸﾜｯﾄ等の簡単なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行うだけで､1秒間に30~50回という速い振動刺激が
筋や腱､関節に存在するｾﾝｻｰを刺激し
正しいｱﾗｲﾒﾝﾄを体に覚え込ませることができます
運動不足や年齢を重ねていくと､筋力の低下によって先ほど述べた安定機構への負担が増え
様々な膝関節障害の原因になりますが
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄはもしすでに膝に痛みを抱えていらっしゃる方でも
関節運動を行わずにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができるため､ﾘﾊﾋﾞﾘとしても有効です
多くの病院でも導入されているこのﾏｼﾝをぜひお試しください
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄ導入店はこちら
ｺﾒﾝﾄ投稿
次の記事へ >
< 前の記事へ
TOPへ戻る
Powered by
MT4i 3.0.8