ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄでﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱを増やす[免疫]
(2011-08-03 11:50:29) by 中込慶一
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ﾋﾄの活動にはｴﾈﾙｷﾞｰが必要です
そのｴﾈﾙｷﾞｰには細胞質で作られるものと
独自のDNAを持つﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱで作られるものがあり
体は必要に応じてこれらを使い分けています
細胞質で行われるｴﾈﾙｷﾞｰ産生方法を解糖系と呼び､ﾌﾞﾄﾞｳ糖のみが材料となります
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ系は三大栄養素や酸素､日光などを組み入れてｴﾈﾙｷﾞｰをつくります
解糖系は瞬発的な動きなどの低酸素状態で稼働するのに対し
ﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱ系は日常生活などの持久的な運動において可動します
近年､このﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱが私たちの健康にとても重要であることが分かってきました
ﾋﾄの体は60兆個の細胞から成り､1日で6000~8000億が入れ替わり
そのうちの3000~5000個が異型細胞及びｶﾞﾝ細胞となりますが
これらを除去しているのがﾘﾝﾊﾟ球です
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