フェイスマッサージ[マッサージ]
(2011-03-12 11:55:08) by 中込慶一
今回のポージング説明では、フェイスマッサージをご紹介します
パワープレートの前で膝をつき、プレートの上に頬杖をつくようにして
顔の気になる部分に指の腹を当てて振動をかけていきます
顔にも表情筋と呼ばれる表情をつくるための筋肉が集まっています
これらも緊張すると弾力がなくなりシワやたるみの原因になります
パワープレートの振動をかけることで素早く緊張をとり
リフトアップさせることができます!
また体重のかけ方で強度を調節できるのでせび試して頂きたいと思います!
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