ｸﾜﾄﾞﾘｾﾌﾟｽﾏｯｻｰｼﾞ[ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ紹介]
(2010-12-01 10:37:54) by 中込慶一
今回のﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ説明ではｸﾜﾄﾞﾘｾﾌﾟｽﾏｯｻｰｼﾞをご紹介します
ｸﾜﾄﾞﾘｾﾌﾟｽとは太ももの大腿四頭筋という筋肉のことで
この筋肉をほぐすﾏｯｻｰｼﾞになります
うつ伏せになるようにして太ももがﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄに乗るようにします
この筋肉が緊張して短縮すると､骨盤を引っ張って腰痛や
膝の骨を圧迫して膝痛の原因になるため､疲れを溜めないようにすることが重要です!
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄを使うことで､三次元振動が血管を拡張して短時間で疲労物質を取り除きます!
この速効性が評価されて様々なｽﾎﾟｰﾂの世界で導入されています!
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