Brugger's 姿勢で肩こり､腰痛予防[ゆがみ､姿勢]
(2014-07-04 08:22:23) by 中込慶一
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このような普段の姿勢のつくり方を身につけると同時に
ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄで弱化した筋肉を意識的にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていくことで
より健康的な体をつくることができます
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ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄによる身体機能の向上と
日常生活での姿勢のﾁｪｯｸとｹｱをきちんとしていくことで
健康的な体に大きく近づくことができると思います!
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