ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄで脳を活性化 : ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄWEB講座 mobile ver.

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この反応時間は中枢神経系の全体的な統合性を図る基本的な指標となります

また､ある研究では､複雑な認知ﾃｽﾄで､身体活動を行っている健康な60代の高齢者は

非活動的な高齢者よりもﾒﾝﾀﾙﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが高値になりました

運動が認知に及ぼす効果については

運動が加齢に伴って起こる脳への血流の低下を抑制する

または血管新生効果があるという説があります

ﾊﾟﾜｰﾌﾟﾚｰﾄは肉体的なものと精神的なものへ同時にｱﾌﾟﾛｰﾁすることができる

一石二鳥のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾏｼﾝであると言えるのです

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