ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑとは運動器機能低下症候群と訳され
運動不足によって骨､筋肉が弱り､骨粗鬆症や変形性の関節症
骨折などを引き起こしやすくなる状態です
先ほどの項目に完全には当てはまらなくても
ちょっと怪しいいうような場合は､その予備軍なので若い方でも注意が必要です
日本人における平均寿命は女性が約85歳､男性が約78歳ですが
健康寿命は女性が約76歳､男性が71歳となっており
医療の発展により､日本人の寿命は延びましたが
人生の最後の約10年は要介護状態や寝たきりで過ごしているという現実があります
そもそも人は､重力という負荷があるからこそ筋肉や骨などを維持することができるのですが
今のように便利な世の中は自分の脚で歩く機会を減らし
あえて恩恵である重力から逃げるかのようになっています
平成19年の国民生活基礎調査によると､要介護となってしまった人の原因ﾗﾝｷﾝｸﾞでは